Recepty pre jednoduché chudnutie

Baklažán plnený brokolicou




Ingrediencie: 1 ks brokolice 1 ks baklažánu cesnak soľ čierne korenie Postup: Brokolicu očistíme a povaríme do polomäkka. Baklažán pozdĺžne rozkrojíme na polovicu a lyžičkou, tak aby sme nepoškodili čiernu šupku, vydlabeme. Dužinu nakrájame na menšie kúsky a dáme dusiť ...

Zobraziť viac

Restovaný karfiol na kurkume a kari




Ingrediencie: 500 g karfiolu zeler čajová lyžička kurkumy a kari polievková lyžica olivového oleja soľ Postup: Zeler nakrájame na kocky (asi 1 cm) a opražíme na panvici. Pri pražení posypeme kurkumou. Medzitým si rozoberieme karfiol na menšie ružičky. Hneď ako ...

Zobraziť viac